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Pour une conciliation de rôles de vie à votre image

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Ce livre vous offre l'occasion de faire une pause et de prendre du recul. 


Attendez-vous à des réflexions guidées, des outils et des exercices vous permettant d'implanter des solutions adaptées à votre réalité unique.

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  • Oseriez-vous faire un pas de recul, même quand la vie va trop vite? 
  • Voulez-vous explorer des pistes au-delà de la gestion du temps?
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Si vous avez répondu oui à l’une des questions, ce livre est pour vous ! 


Cet ouvrage se penche sur les différents rôles de vie qu’une personne conjugue au quotidien et aborde la manière dont ils interagissent et entrent parfois en conflit. Il met de l’avant des actions concrètes et propose des outils pour harmoniser ces rôles et atteindre un équilibre de vie bien à soi.


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Dans notre livre, Lise Chrétien et moi vous proposons une démarche pour vous soutenir dans la recherche de cet équilibre autant souhaité… Pas de formule magique, mais

✨des outils
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Le tout issu de notre expérience en recherche, enseignement et consultation.

La conciliation des rôles de vie est notre domaine de spécialisation,
mais c’est vous l’expert(e) de votre équilibre de vie🎶

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À consulter aussi

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Outils et ressources

  • Mesures flexibles : les implanter et les encadrer
  • Ressources gratuits pour les familles
  • Soutenir la santé psychologique

Blogue

Quelques articles sur la conciliation des rôles de vie, le télétravail, la déconnexion et plus…

Dans les médias

C'est un plaisir de vulgariser, mettre en application et partager mes découvertes.


Je collabore à des articles, entrevues d’expert et balados notamment pour l’Ordre des CRHA, La Presse, Radio Canada, le Journal les Affaires et Isarta.

Envie d'alléger votre quotidien?

Parlons-en!

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