- Oseriez-vous faire un pas de recul, même quand la vie va trop vite?
- Voulez-vous explorer des pistes au-delà de la gestion du temps?
- Aimeriez-vous maintenir votre énergie?
- Souhaitez-vous mieux gérer vos priorités et planifier vos journées?
- Avez-vous envie de prendre soin de vous sans culpabilité?
Si vous avez répondu oui à l’une des questions, ce livre est pour vous !
Cet ouvrage se penche sur les différents rôles de vie qu’une personne conjugue au quotidien et aborde la manière dont ils interagissent et entrent parfois en conflit. Il met de l’avant des actions concrètes et propose des outils pour harmoniser ces rôles et atteindre un équilibre de vie bien à soi.
À quoi vous attendre?
Dans notre livre, Lise Chrétien et moi vous proposons une démarche pour vous soutenir dans la recherche de cet équilibre autant souhaité… Pas de formule magique, mais
✨des outils
✨des exercices
✨des mini-cas
✨des pistes de réflexion
Le tout issu de notre expérience en recherche, enseignement et consultation.
La conciliation des rôles de vie est notre domaine de spécialisation,
mais c’est vous l’expert(e) de votre équilibre de vie🎶
